ほうれい線(たるみ)を消す方法|日本一詳しいほうれい線完全ガイド

ほうれい線(たるみ)を消す方法|日本一詳しいほうれい線完全ガイド

ほうれい線で悩んでいるあなたへ

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ほうれい線はたった2本の線なのに、
それがあるだけでも見た目年齢を一気に高めてしまいます。

 

ほうれい線をシワだと思っている人も多いのですが、
厳密に言えばシワではなく頬の境界線です。

 

肌の乾燥やたるみが原因となり、
顔の皮膚が下にたれてしまうと、
その重みで頬の肉も下がるので、
境界線であるほうれい線が目立ち始めます。

 

シワのように皮膚の溝ではなく、
本来はずっと前からある境界線です。

 

ほうれい線を完全に消し去ることはできませんが、
肌の状態を変える事で再び目立たなくする事は可能です。

 

垂れ下がることで境界線がはっきりしてしまうのなら、
たるみを解消し皮膚を上に持ち上げていけば、
ほうれい線も目立たなくなります。

 

このサイトでは誰もがいつかは経験する事になる
ほうれい線についての基礎知識を紹介したり、
ほうれい線が出来てしまった時の対処法などを
詳しく紹介しています。

 

また、ほうれい線のケアに限界を感じた時、
ほうれい線を治療するという考え方もできます。

 

多くの場合は美容クリニックで行う専門の治療やケア、
エステのケアなどになります。

 

自分で手に負えなくなった時には、
専門家に頼るのも一つの解決法です。

 

もちろん自宅でできる簡単で効果を実感しやすい
ケア方法なども紹介しています。

 

ほうれい線に悩み対処の仕方がわからない人は、
是非参考にして下さい。

 

このサイトがほうれい線で悩んでいる方にとって、
少しでもお役に立てれば幸いです。

 


まずは自宅でほうれい線のケアを行いましょう!

ほうれい線の治療やケアには、
たくさんの方法があります。

 

ほうれい線の治療を行う場合は、
専門的な処置が必要になるので、
どうしても費用がかかってしまいます。

 

ただし、美容クリニックやエステで
ほうれい線のケアをするのは効果的です。

 

自宅でもほうれい線をケアする方法がありますので、
最初は自宅でできるほうれい線のケアから
始めてみるといいでしょう。

 

自宅で行うほうれい線ケアの特徴には、
このようなものがあります。

 

・簡単な方法である。

 

・短時間で済む。

 

・ほとんどお金がかからない。

 

・人に知られずに済む。

 

・自分のペースで出来る。

 

まず自宅で行うほうれい線ケアをする前に、
いくつかのポイントを押さえておきましょう。

 

肌質や体質には個人差があるように、
ほうれい線も原因やタイプは個人差があります。

 

まずは自分のほうれい線が、
どのタイプなのかを知ることも大切です。

 

ほうれい線のケアを自宅で行う場合は、
やった翌日にすぐほうれい線が消える事は、
ほとんど期待できません。

 

毎日続ける事で徐々に効果が現れてきます。

 

簡単なケア方法だと日課にしやすいので、
継続することも負担になりません。

 

無理をせず毎日のスキンケアに
ほうれい線のケアを取り入れていきましょう。

 

続ける事がいい状態を維持する事につながるので、
努力次第では若返りも可能です。

 

ほうれい線が気になる原因の多くは、
見た目年齢を上げてしまうことです。

 

つまり、ほうれい線のせいで老け顔になります。

 

そのため、ほうれい線を目立たなくする事ができれば、
年を取っても見た目が綺麗になります。

自宅でほうれい線を取るためのスローストレッチとは?

自宅でほうれい線を取る方法はいくつかありますが、
ここではお金をかけずに簡単に出来て、
効果的な『スローストレッチ』を紹介しますね。

 

スローストレッチとは、
ダウンエイジングのエキスパートである
勝本昌希(かつもとあき)さんによる
究極の若返りメソッドになります。

 

◆勝本昌希さんってどんな人なの?

 

<勝本昌希さんのプロフィール>

 

 

1996年よりスポーツトレーナーとして活動を開始。

 

23歳の時に独立し、プロアスリート専属の
ストレッチトレーナーになる。

 

2007年にはボディケアサロンの
『at Room』を設立。

 

このサロンでは体だけでなく
メンタルヘルスの重要性も指導。

 

現在はストレッチトレーナーとして、
プロスポーツ選手やモデル、
企業経営者らを中心に施術。

 

口コミで芸能人や著名人が数多く訪れ、
現在予約は半年待ちの状態。

 

また、企業や自治体などで講演や
ストレッチ教室を開催。

 

これまでテレビや雑誌など、
様々なメディアに多数出演。

 

色々な資格を多数取得。

 

・健康運動指導士

 

・スタピライゼーショントインストラクター

 

・加圧トレーニングインストラクター

 

・アロマコーディネーター

 

・ハンドリラックスライセンス

 

今話題のダウンエイジング(若返り)を目的とした
ストレッチをすることで、ほうれい線や顔のたるみ、
顔のむくみ、顔のしわ、太い足、垂れたバスト、
肌荒れ、腰痛、肩こり、ぼっちゃり体型など、
あらゆる体の悩みを解消できます。

 

人間誰でも年齢を重ねていけば、
色々な体の悩みは増えてくるものです。

 

また、女性の場合、出産すれば
体型も崩れがちになります。

 

そして、年を取るたびに基礎代謝も落ちるので、
ダイエットしてもなかなか痩せなくなります。

 

でも、やっぱり女性ならいつまでも
若々しく綺麗でいたいですよね?

 

とは言え、きつい食事制限をしたり、
毎日運動やエクササイズを続けるのが
苦手な女性も多いと思います。

 

そんな女性にピッタリなのがテレビや雑誌など、
各種メディアで今話題のスローストレッチなんです。

 

スローストレッチとは、
勝本昌希さんが独自に考案した
次世代型のプログラムになります。

 

ストレッチにヨガやコアトレーニングの
要素が組み合わさっています。

 

ゆっくりとストレッチを行うことで、
筋繊維の一本一本が柔らかくなって、
筋肉の柔軟性を取り戻すことができます。

 

普段はあまり使っていない筋肉まで
ほぐすことができるので、
体のコリや疲労を解消することができます。

 

また、血液やリンパ液の循環が良くなり、
筋肉が無理なく鍛えられることで、
基礎代謝がアップし痩せやすい体質になります。

 

そのため、ダイエットだけでなく、
バストアップや脚痩せも可能になります。

 

そして、顔の血色が良くなり、肌質も改善して
体年齢を若返らせることができます。

 

女性にとっては、
夢のようなストレッチですね。

 

スローストレッチは、年齢や性別に関係なく、
誰でもできる簡単なストレッチです。

 

健康維持のために家族全員で
スローストレッチをするのもいいですね。

 

自宅で空き時間に気軽に出来て、
特別な器具も道具も必要ありません。

 

続ける事で綺麗な肌を維持できますし、
ますますやる気も出てきます。

 

肌質や体質、肌のコンディションも良くなるので、
諦めずに続けて下さい。

 

自宅でほうれい線を取るためのスローストレッチの内容

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かつもとあきさんの『スローストレッチ』は、
DVDにプログラムとして収録されています。

 

DVDは全部で3枚あります。

 

Disc.1:スローストレッチ初級編(41分)

 

Disc.2:スローストレッチ中級編(43分)

 

Disc.3:スローストレッチ上級編(48分)

 

全DVDにLesson1〜10まで
収録されています。

 

各Lessonの実践時間は、
それぞれ約10分ほどになります。

 

DVDではかつもとあきさんが中心にいて、
左側に男性、右側に女性のモデルさんがいます。

 

DVDを観ながらかつもとあきさんの動きに合わせて、
真似をするだけでOKです。

 

画面の右上にポイントが字幕として出るので、
とても参考になります。

 

ポイントを意識してやることで、
より効果が高まります。

 

毎日同じLessonを3日間続けます。

 

3日続けたら次のLessonに進みます。

 

全部のLessonは30日間で終わります。

 

その後、もう一度最初に戻って2回目に入ります。

 

2回目が全て終わる60日間で、
全てのプログラムが終了になります。

 

きついトレーニングや食事療法は、
全くする必要はありません。

 

ただ、スローストレッチを毎日するだけです。

 

【スローストレッチ初級編の内容】

 

■Lesson1

 

・ブレスストレッチ
・ハンドアップストレッチ
・サイドボディストレッチ
・ネックストレッチ

 

■Lesson2

 

・トゥライズストレッチ
・ニーアップストレッチ
・インナーシンストレッチ
・ハムストリングストレッチ
・リブストレッチ

 

■Lesson3

 

・ボディブレスストレッチ
・スタンドツイストストレッチ
・アキレスストレッチ
・ショルダーストレッチ
・スライドストレッチ

 

【スローストレッチ中級編の内容】

 

■Lesson4

 

・チェストブレスストレッチ
・ショルダーネックストレッチ
・ブレストストレッチ
・サイドスウェイストレッチ
・レッグバックストレッチ

 

■Lesson5

 

・ウォーキングストレッチ
・アッパーレッグストレッチ
・レッグスリムストレッチ
・ツイストストレッチ
・スタンドヒップストレッチ

 

■Lesson6

 

・サイドブレスストレッチ
・アッパーボディーストレッチ
・サイドヒップストレッチ
・インナーサイドストレッチ
・ベントストレッチ

 

【スローストレッチ上級編の内容】

 

■Lesson7

 

・パドルストレッチ
・ヒールタッチストレッチ
・ウエストシェイプストレッチ
・アームスイングストレッチ
・サイドヒップストレッチ

 

■Lesson8

 

・スタンドブレスストレッチ
・アダクターストレッチ
・フロントターンストレッチ
・バタフライストレッチ
・フロッグストレッチ

 

■Lesson9

 

・ディープブレスストレッチ
・ショルダーストレッチ
・インナーマッスルストレッチ
・ローテートアッパーストレッチ

 

■Lesson10

 

・フライブレスストレッチ
・ヒップジョイントストレッチ
・ローテートベントストレッチ
・トーションストレッチ

 

【スローストレッチのサンプル動画】

 

Lessonが進むほど、
少しずつきついストレッチになります。

 

全部簡単なストレッチなので、面倒くさがりの人や
挫折しやすい人でも取り組みやすいと思います。

 

各ストレッチでやることの一部を紹介します。

 

・腕を伸ばして動かすだけのストレッチ。
・手を上げるだけのストレッチ。
・手で押すだけのストレッチ。
・つま先を上げ下げするだけのストレッチ。
・足の上げ下げをするだけのストレッチ。
・お尻を突き出すだけのストレッチ。
・腕を大きくまわすだけのストレッチ。
・アキレス腱を伸ばすだけのストレッチ。
・骨盤を横に移動させるだけのストレッチ。
・呼吸しながら大きく胸を広げるだけのストレッチ。
・首と肩をすぼめて入力、脱力するだけのストレッチ。
・腕を伸ばして手腕をねじるだけのストレッチ。
・片方ずつ手腕を天井に向けて伸ばすだけのストレッチ。
・腕と膝を歩くように上げるだけのストレッチ。
・ゆっくりと上体を落としていき、また戻すだけのストレッチ。
・腕を伸ばして上体を左右ともに後ろにひねるだけのストレッチ。

 

いかがでしょうか?

 

どれも本当に簡単なストレッチだと思いませんか?

 

道具も必要なく、いつでもどこでも
気軽にできます。

 

一つのストレッチを行うのに、
10秒から20秒ほどをかけてゆっくり行います。

 

筋肉を一定時間かけて伸ばすことで、
筋肉の柔軟性が高まるようになります。

 

ただし、無理に筋肉を伸ばしすぎると、
逆に痛めてしまう可能性があるので、
程よく伸ばすことを心がけて行って下さい。

 

ちょうど良い刺激で痛気持ち良い程度で、
行うようにしましょう。

 

また、以下の場合は、
スローストレッチを控えましょう。

 

・体調がすぐれない時。

 

・病気や怪我が治ったばかりの人。

 

・筋肉や関節に痛みがある人。

 

・現在、通院中の人。

 

・持病を抱えている人。

 

・食後30分以内。

 

・お酒を飲んだ後。

 

スローストレッチなら運動が苦手な人でも
問題なくできると思います。

 

ハードなプログラムではないので、
途中で挫折することもないでしょう。

 

また、どれも10分ほどで終わるので、
忙しい人でも簡単に習慣化できて、
結果が出せるようになっています。

 

習慣化することで長期的に取り組むことができて、
カラダ年齢を下げて、健康なカラダを維持できます。

 

あなたもスローストレッチを始めてみませんか?

 

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自宅でほうれい線を取るためのスローストレッチの効果とは?

『スローストレッチ』を行うことで、
血液の循環やリンパ液の流れが良くなります。

 

血液の循環やリンパ液の流れが悪くなると、
体の調子が悪くなったり、肌の艶がなくなったり、
食事制限をしても痩せにくい体質になります。

 

血液は体に酸素や栄養を
運ぶ役割をしています。

 

血液の循環が悪くなれば
酸素や栄養が届かなくなるため、
細胞がみるみるうちに死んでいき、
やがて体が老化します。

 

また、肌質も悪くなり、
疲れやすい体になります。

 

見た目の印象も暗くて、
老けがちになります。

 

リンパ液は疲労物質や
老廃物を流す役割があります。

 

リンパ液の流れが悪くなると、
疲労物質や老廃物が
体に蓄積されていきます。

 

すると、コリや痛み
太りやすい体質になる原因となります。

 

血液やリンパ液の流れが悪くなる原因は、
筋肉の硬直』によるものです。

 

普通の生活を送っているだけでは、
筋肉の固さを自覚することはありません。

 

筋肉は使わないと柔軟性が無くなって、
やがて固くなっていきます。

 

すると、筋肉の周りの血管やリンパ管が
締め付けられてしまい循環不良になります。

 

そして、疲労物質や老廃物、毒素などが
スムーズに流されないまま体の中に蓄積されます。

 

循環不良により老化を早めたり、疲労が促進して
疲れやすい体や慢性疲労、肩こりになるのです。

 

実はほうれい線ができるのも、
この循環不良が大きく関係しています。

 

単純に加齢によってのみ、
ほうれい線が出来るわけではありません。

 

血液やリンパ液の流れが悪くなると、
老廃物が溜まってしまうため、
顔がむくんでほうれい線が目立ちやすくなります。

 

また、筋肉が固くなっていると、
いくら摂取カロリーを減らしても、
エネルギーが消費されず、
思ったほど痩せることはできません。

 

つまり、筋肉の硬直が体の様々な
不調の原因となっているのです。

 

医学的にも凝り固まった筋肉を
柔らかくする方法は
ストレッチしかないと証明されています。

 

筋肉の周りには、
細かい血管がたくさんあります。

 

筋肉の柔らかさによって、
血流の良さが決まります。

 

筋肉が固い=血流が悪い

 

筋肉が柔らかい=血流が良い

 

筋肉をゆっくり伸ばすことによって、
筋肉がゆっくりほぐれていき、
血液やリンパ液の流れが良くなって、
疲労物質や老廃物を流していってくれます。

 

もちろん、すぐに効果が出るわけではありません。

 

最低でも30日間は、
スローストレッチを行う必要があります。

 

スローストレッチを行うことで、
このような効果を期待できます。

 

体年齢が若くなり、
20代のような若々しい体になります。

 

健康的な肌のツヤが蘇ります。

 

お化粧のノリが良くなります。

 

体脂肪が燃えやすい体になって、
健康的に痩せることができます。

 

ほうれい線やシワが目立たたくなります。

 

肩こりや首こり、腰痛が解消できます。

 

お腹ぽっこりが解消できます。

 

疲れやすい体質を改善できます。

 

バストやヒップがキュッと上がります。

 

二の腕のプルプルお肉を改善できます。

 

太ももが細くなって足痩せ効果があります。

 

冷え性やむくみを解消できます。

 

便秘が改善できます。

 

メリハリのある体型になれます。

 

この他にもスローストレッチには、
様々な効果が期待できます。

 

あなたが何歳であっても関係ありません。

 

体質が違ったり、体力が無くても
全く関係ありません。

 

1ヶ月たった頃には血液や
リンパ液が体中を駆け巡る状態になり、
様々な効果を実感できます。

 

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スローストレッチを実際にやった感想

『スローストレッチ』を
実際に試した感想を報告します。

 

私の年齢は46歳で、
2人目を出産後に痩せにくくなって、
お腹周りや太ももなど気になる部分に
脂肪がついて太り気味の体型になりました。

 

最近はほうれい線や目尻の小じわなども
目立つようになってきました。

 

また、普段から便秘と冷え性にも
悩まされていました。

 

これまで『コアリズム』や『カヴィーダンス』など、
運動系のエクササイズもしましたが、
どれも辛くて途中で挫折していました。

 

でもスローストレッチは
とても簡単なストレッチなので、
飽き性の私でも無理なく続けられました。

 

腕を伸ばしたり、手を上げたり、
つま先を上げ下げしたり、足全体を持ち上げたり・・・

 

このようなストレッチを繰り返します。

 

私のように体が固い人でも、
問題なくストレッチができると思います。

 

運動量はそれほど多くはありませんが、
最初はバランス感覚が弱いために、
ふらついたりすることもありました。

 

また、ストレッチを始めたばかりの頃は、
少しだけ筋肉痛になりました。

 

でも、体がストレッチに慣れてくると、
筋肉痛もなくなりました。

 

私の場合は『レッグバックストレッチ』が、
一番きつく感じました。

 

でも、『伸びてるー』って感じがして、
とても気持ちが良かったです。

 

ストレッチの中でもアキレス腱のストレッチは、
超スロースピードで行います。

 

特に痛めやすい場所なので、
超スローなら全く問題ないでしょうね。

 

レッスンが進むにつれて、
少しずつ運動量が増えてきますが、
息切れするような激し動作ではありません。

 

どれも難しいストレッチではいですが、
慣れるまでペースが早くて、
なかなかついていけませんでした。

 

でも、しばらくすると要領もつかめてきて、
自分のペースできるようになりました。

 

スローストレッチを行った後は、
体が軽くなったような感覚になり、
気分もリフレッシュできました。

 

うっすらと汗ばむくらいの程よい運動なので、
日頃の運動不足も解消出来ました。

 

また、程よい疲労感があって、
毎日熟睡することができました。

 

私のような40代の方には、
ちょうど良いストレッチだと思います。

 

飛んだり跳ねたりといった動きはないので、
特に時間帯なども気にせずできました。

 

私のようにマンションなどに住んでいる人でも、
下のフロアの人に気を使うこともないですね。

 

スローストレッチを始めてから、
3日後にはお通じが改善され、
今では便秘することもほぼなくなりました。

 

1ヶ月後には体重が4キロ減って、
体脂肪もマイナス5%になりました。

 

そして、肌の調子も良くなって、
ほうれい線もあまり気にならなくなりました。

 

最近はメタボ気味の旦那も
スローストレッチをやり始めました。

 

スローストレッチなら仕事から帰ってからでも、
ストレスなく気軽にできるのが良いみたいです。

 

普段から運動をほとんどしていないと、
アラサー、アラフォーと年を重ねる度に、
筋肉の量が落ちていきます。

 

体型や体重は以前と変わっていなくても、
知らず知らずのうちに筋肉が落ちていきます。

 

すると、サルコペニア肥満になる可能性があります。

 

サルコペニアとはギリシャ語の『サルコ(肉)』と
『ペニア(喪失)』をかけ合わせた言葉です。

 

つまり、筋肉量が減っていく症状のことを言います。

 

サルコペニア肥満とは筋肉量が減って、
脂肪が増える状態のことを言います。

 

サルコペニア肥満が酷くなると、
将来的にベッドや椅子から、
立ち上がるのも困難になります。

 

そのため、『要介護の対象』になる
可能性が高くなります。

 

特に運動をせずに食事制限だけの
ダイエットをする人は要注意です。

 

病気の予防や健康維持のためにも、
夫婦でスローストレッチを続けていこうと思います。

 

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スローストレッチのデメリットとは?

これまで説明してきたように、
スローストレッチを継続していけば、
体にとって多くのメリットがあります。

 

ただし、スローストレッチには
メリットがたくさんありますが、
少ないとは言えデメリットもあります。

 

【スローストレッチのデメリット】

 

スローストレッチには即効性がない!

 

スローストレッチを始めても
すぐに体重が落ちたり、
ほうれい線が消えるわけではありません。

 

そのため、1週間などの短期間で痩せたり、
体質改善したい人には向いていません。

 

スローストレッチは60日間でメリハリのある
綺麗なボディラインを作ることを目的にしています。

 

食事制限などで一時的にすぐに痩せても、
リバウンドする可能性が高くなります。

 

また、栄養のバランスが崩れて、
拒食症や過食症、生理不順、月経異常、
不妊症、骨粗しょう症といった
健康被害を引き起こしてしまう可能性もあります。

 

すぐに効果を求める方は、
他の若返り方法を行うと良いでしょう。

 

スローストレッチの効果には個人差がある!

 

スローストレッチをすれば、
誰でも同じ効果を得られるわけではありません。

 

年齢や性別、体質、生活環境などによって、
効果の出方に差があります。

 

1週間で効果を実感した人もいれば、
2ヶ月ほどかかった人もいます。

 

例えば、スローストレッチを1ヶ月続けても、
体重が2キロしか落ちなかった人もいれば、
4キロ落ちた人もいます。

 

また、太ももの周囲が
−2cmになった人もいれば、
−4cmになった人になった人もいます。

 

体重やバスト、ウエスト、太ももなど、
体の変化には個人差があります。

 

これはある程度仕方のないことです。

 

ただし、全く何の効果も
実感できなかった時のために、
全額返金制度』が用意されています。

 

つまり、支払ったお金を返金してもらえるのです。

 

【返金の条件】

 

1.購入後90日間スローストレッチを実践する。

 

2.実践内容をボディコンシャスチェックシートに記載する。

 

たったこれだけです。

 

上記の条件を満たしていれば、
購入後120以内に申請すれば、
購入時の価格で全額返金してもらえます。

 

よって、スローストレッチをする上で、
あなたにリスクはありません。

 

試しに90日間スローストレッチをやってみる。

 

 

全く体に変化が無かった。

 

 

購入日から120日以内に返金申請をする。

 


30日以内に指定の口座に購入代金が振り込まれる。

 

自信があるからこその返金制度なので、
積極的に利用しましょう!

 

本当に効果があるのかわからない商品を買うのは、
不安という方もいらっしゃるでしょう。

 

スローストレッチには興味があるけど、
お金がムダになってしまったら・・・。

 

このように迷っている方でも
これなら安心して取り組めるのではないでしょうか?

 

他のエクササイズ系DVD教材と比較すると高い!

 

スローストレッチの通常価格は、
16,800円です。

 

ただし、今だけ感謝還元キャンペーン中なので、
40%OFFの9,800円(税込)で買えます。

 

※キャンペーンは予告なく
中止されることがあるので注意して下さい。

 

それでも1万円近くする商品を買うのは、
抵抗がある人もいると思います。

 

ですが、スローストレッチには、
先ほど説明した『全額返金制度』があります。

 

・全く痩せない。

 

・体の疲れが取れない。

 

・ほうれい線が消えない。

 

・むくみが取れない。

 

・便秘や冷え性が治らない。

 

・体質が改善されない。

 

・何の成果も上がらない。

 

このような時はすぐに返金申請をしましょう。

 

また、本編のDVD教材以外に
全部で10個の特典が付いています。

 

実は『全額返金制度』も特典の1つになります。

 

【スペシャル特典の内容】

 

特典1:人気No.1スロスト式「小顔術」解説動画

 

 

特典2:スロスト式「脚痩せ術」解説動画

 

 

特典3:スロスト式「バストアップ術」解説動画

 

 

特典4:365日使い放題メールサポート

 

特典5:スロスト購入者様限定メルマガ配信(不定期)

 

特典6:スロストで成功したら全額キャッシュバック

 

特典7:デスクワークの人向けストレッチ

 

 

特典8:立ち仕事の人向けストレッチ

 

 

特典9:自分の変化が一目瞭然!! ボディーコンシャスチェックシート

 

特典10:安心の全額返金保証

 

スローストレッチDVDは高額ですが、
市販のエクササイズDVDやダイエットDVDには、
上記のような特典は付いていていません。

 

特にメールサポートがあるのは有難いですね。

 

スローストレッチをやっても上手くいかない時や
DVDを観ても疑問に思うことがあるかも知れません。

 

そんな時にプロの専門家に無料で相談できるのは、
とっても心強いですね。

 

モチベーションが下がったり、
途中で挫折しそうになった時に
具体的なアドバイスをもらうことで、
またやる気も出てきます。

 

メールサポートは回数無制限なので、
期間内なら何度でも質問できます。

 

通常ならパーソナルトレーナーに相談すると、
1時間で5千円〜1万円ほどの相談料がかかります。

 

スローストレッチには魅力的な特典が
たくさんあるのでいいですね。

 

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スローストレッチが向いていない人

スローストレッチが向いていない人について
考えてみましょう。

 

スローストレッチをやるには、
DVD教材を購入しなければいけません。

 

教材の費用を払いたくない、費用を払ってまで
やりたくないと思う方には向いていません。

 

何かのノウハウについてDVDにまとめ、
それを販売している商品もたくさんあります。

 

これを怪しいと思ってしまうのも仕方ないので、
そう思ってしまう人にも向いていません。

 

また、スローストレッチは、
効果が出るまでの個人差も大きいので、
すぐに思うような効果を実感できない人もいます。

 

ですが、スローストレッチを行った人で、
早い人では数日で効果を実感できた人もいます。

 

しかし、これも人による違いはあるので、
全員に即効性があるという事ではありません。

 

とても簡単なストレッチですが、
続ける事で持続性も生まれますので、
毎日続ける事も大切です。

 

1日たった10分や15分程度のストレッチを
面倒に感じてしまう人には、
この教材は向いていません。

 

即効性と持続性を求めるなら、
プチ整形や美容整形をしたほうが
いいかもしれませんね。

 

また、ほうれい線ケアは
目立ち始めてからでも十分間に合いますが、
余りにも長い間放置しすぎてしまい、
くっきりと深く刻み込まれているような場合は、
思うような効果を実感できない可能性もあります。

 

こういう場合は美容クリニックなど、
専門家に相談したほうがいいかもしれません。

 

しかし、実際にこの教材で
ほうれい線を解消した人も多いので、
試す価値はあると言えるでしょう。

 

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