ほうれい線(たるみ)を消す方法|日本一詳しいほうれい線完全ガイド

ほうれい線とターンオーバーの関係

 

肌は新陳代謝で生まれ変わっています。

 

肌が生まれ変わるのはサイクルがあり、これをターンオーバーと呼んでいます。

 

ターンオーバーの平均周期は28日だと言われていますが、これには個人差もあります。

 

しかし周期は年齢によっても変わり、徐々にサイクルが低下してきます。

 

ターンオーバーで新しい肌に変わって行きます。

 

イメージとしては下から新しい肌が生まれ、表面の古い肌は角質となり剥がれ落ちていきます。

 

しかし新陳代謝が低下すると、ターンオーバーの周期も遅くなっていくので、古い角質が効率よく排出されず蓄積されてしまうようになります。

 

スピードは遅くなってもターンオーバーは行われているのですが、古い角質は洗顔などでは落としきれない事もあり、肌に残ってしまいます。

 

古い角質はくすみなどの原因にもなりますが、新陳代謝の低下は乾燥の原因にもつながるので、これがほうれい線を目立たせてしまう事もあります。

 

古い角質は除去しないと蓄積され皮膚を固くします。

 

ほうれい線が目立つ場合は、肌の潤いも弾力も失われてゴワゴワした状態ですが、ターンオーバーのサイクルもこれと大きく関係しています。

 

ターンオーバーは年齢とともにゆっくりになっていくので仕方ありませんが、新陳代謝を上げる事でターンオーバーを正常化する事ができます。

 

代謝を上げる方法にもいくつかありますが、肌に潤いを与え代謝を上げるには、化粧品や食事の見直しが効果的です。

 

体を温め代謝を上げる食事と生活習慣を意識してみましょう。

 


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