ほうれい線(たるみ)を消す方法|日本一詳しいほうれい線完全ガイド

田中宥久子さんの造顔マッサージでほうれい線を改善する

 

フェイスマッサージは、ほうれい線対策に効果的です。

 

フェイスマッサージと言っても方法はたくさんあるので、どれを実践したらいいかわからず困っている人は、田中宥久子さんの造顔マッサージをおすすめします。

 

この方法ならDVDなどを購入しなくても、インターネットで簡単にマッサージのやり方を調べる事ができます。

 

田中宥久子さんの造顔マッサージにも、いくつか方法があり部位毎に分かれていますので、ほうれい線には頬のマッサージが良さそうですね。

 

田中宥久子さんの造顔マッサージは指を使ってマッサージするので、特に道具も必要ありません。

 

頬のマッサージは、両手の指を使い口角からスタートし鼻に沿って目頭に持ち上げるようにしてマッサージします。

 

目頭の下まぶたのところで一旦指を止め、軽く押します。

 

次は目の下に沿ってこめかみまで行ったら、耳の前を通り首筋にリンパを流すようにマッサージします。

 

次は片手で顎を軽く押さえ、もう片方の手で口の横からほうれい線を通り、目のところまで持ち上げ、耳前、首へと流すようにします。

 

仕上げは両方の指の腹で、鼻筋の上あたり(目の下)からスタートし、適度に力をいれながら目の下を通って首に流していきます。

 

3つのステップでワンセットになっていて、これを3回行います。

 

スキンケアのついでにできる簡単な方法ですし、他にも顔全体のマッサージがあるので、やってみたい方法を試せます。

 

最初はやり方を見ながら行いますが、簡単なのですぐにコツもつかめるでしょう。

 


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